Kalio kiekiai kai kuriuose maisto produktuose

Maisto produkto pavadinimas

Kalio kiekis mg/100g

Rekomenduojamos paros

normos (RPN*) procentas

Arbatžolės

Arbata

Kakavos, milteliai

Kakava, gėrimas

Sojos pupelės

Kmynai

Kviečių sėlenos

Pupelės

Džiovinti abrikosai

Žirniai

Migdolai

Džiovintos slyvos

Džiovintos figos

Pistacijos

Žemės riešutai

Datulės

Bananai

Obuoliai

6596

37

3490

165

1796

1788

1281

1210

1660

855

832

822

800

784

707

650

370

135

276

1,5

140

6,6

72

71,5

51,2

48,4

66,4

34,2

33,3

32,9

32

19,5

28,3

26,0

14,8

5,4